Худеем...

я бы не прожил)

Я бы тоже

а я легко... хоча шоколад люблю )

таже фигня...уже пол года хочу набрать веса, но нифига не помогает , хотя ем оч много и постоянно

Еlmahico, а ты попробуй есть только мучное и сладкое и обязательно запивай водой во время еды, а еще лучше пивом!

Еще надо хорошо высыпаться.

маньше есть,после 18 не есть и как минимум 40мин физической нагрузки и будет результат!
Если уж диеты придерживаться,так надо здоровой,а если здоровой так то уже на всю жизни,если конечно не хочешь поправится)

сколько литературы прочитала на эту тему,сколько просмотрела всяких программ,а силы воли не наберусь...вот у меня другйо вопрос,как бы себя в руки взять!?))

Никогда не сидела на диетах...мне это просто не нужно! Кушаю сколько хочется и что хочется и все гуд! А вообще думаю, что диета - фигня! А вот физические нагрузки делают вещи!

а я и так худая, хочу набрать чуть-чуть веса, а то как-то не понятно, то худею, то поправляюсь и главное ничего для этого не делаю, как обычно лежу на диване и ем

Никакая диета не поможет без нормальной физической нагрузки. Есть нужно по чуть чуть но часто, раз в 2 часа. И действительно хорошо высыпатся!

Спасибо РЕБЯТКИ ЗА КЛАССНЫЕ СОВЕТЫ!!!!!

Тут не знаешь как поправится!!!!

не знаю... не поправляюсь.... ем сколько влезет, даже после 18, физической нагрузки за последнее время очень мало.... но пока все ок

начит так..хаваешь пельмени, вареники, белый хлеб смаслом, мясо жареное...фигачишь по литру пива в день минимум...и никакого спорта..ну максимум в какойто игровой часок по бегать...гарантирую...месяц такой диеты и ты будешь +10 кг веса)

гробишь печень, желудок, и после того как набрал вес пытаешься их вернуть в прежнее состояние, но увы, безуспешно....(